Batidos

Zumo de Rudolf Breuss

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Otra ensalada líquida, pero esta vez con énfasis en ingredientes alcalinizantes.  No recordamos el origen de esta y otras recetas de zumos, y por eso hemos mantenido los nombres originales.  EL crédito no es nuestro, pero sí las hemos probado y podemos decir que saben delicioso.

Ingredientes:

  • 1 remolacha
  • 1 zanahoria
  • 1 tallo de apio
  • 1/2 papa
  • 1 rábano

Preparación:

Todos los ingredientes, crudos y sin pelar, van al extractor, en cualquier orden.  Como con otras recetas, si prefieres, usa ingredientes recién salidos de la nevera.

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Health Coach del Institute for Integrative Nutrition de New York. Maia ayuda a las personas a encontrar un mejor equilibrio en salud y bienestar trabajando a través del estilo de vida y los problemas de la dieta de manera integral.

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