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Rutina de limpieza de la cara con aceite de coco

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En lugar de utilizar un jabón o limpiador facial comercial, utiliza aceite de coco.   Este ingrediente 100% natural que a lo mejor ya tienes en la despensa de tu cocina merece su lugar también en tu baño.  Sirve para limpiar la cara, hidratar el cuerpo y los labios y limpiar los dientes (1)(2) (lee nuestro post de oil pulling).

Compra toallas pequeñas de algodón o corta una vieja toalla grande en pedazos pequeños.

Toma una cucharadita de aceite de coco y frota la cara con ella.   Frota las pestañas con cuidado para quitar todo tu maquillaje.  Baña la toalla con agua fresca y quita el aceite de tu cara con ella.  Si tu piel lo necesita, puedes terminar con una crema adicional (o incluso una cantidad pequeña de aceite de coco).

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Health Coach del Institute for Integrative Nutrition de New York. Maia ayuda a las personas a encontrar un mejor equilibrio en salud y bienestar trabajando a través del estilo de vida y los problemas de la dieta de manera integral.

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