Recetas

Puerros salteados

Tiempo de lectura: 1 minuto

A nosotros nos gustan mucho las recetas simples.  Ayudan a conocer los alimentos y pareciera que el estómago agradeciera que uno coma con pocos ingredientes.  El puerro queda cremoso y dulce y acompaña perfectamente un pescado o unas verduras al horno.

Ingredientes:

  • Puerro
  • Ghee o mantequilla

Preparación:

Corta un puerro grande o dos pequeños en láminas o rodajas finas.  Calienta una cucharada de ghee (o aceite de tu preferencia) y saltea el puerro lentamente por unos 15 minutos. 

Otros relacionados

Health Coach del Institute for Integrative Nutrition de New York. Maia ayuda a las personas a encontrar un mejor equilibrio en salud y bienestar trabajando a través del estilo de vida y los problemas de la dieta de manera integral.

Te puede interesar:  Zumo de frutas, Calmante Intestinal

Deja un comentario

Su correo electrónico no será publicado.

También te puede interesar

Leer más