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La Toxicidad de los productos de Higiene y Cómo reducirla

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Peligros de la Higiene

Muy probablemente sabías que los productos de higiene que utilizas todos los días pueden contribuir a una gran carga de toxinas en tu cuerpo.

Las cremas y los champús contienen ingredientes cancerígenos, la pasta de dientes fragmentos de plástico y fluor, el perfume un montón de alergenos, el desodorante aluminio, el jabón líquido componentes antibacteriales que hacen más daño que bien.  Ftalatos y derivados de la industria del petróleo no suenan como algo que quisieras poner en tu piel o en tu boca, verdad?

 En fin, si no tienes la certeza que un producto es natural, muy probablemente contiene ingredientes dañinos.

¿Qué hacer entonces?

El primer paso es utilizar MENOS productos!

¿Y como se hace?

Considera poner en práctica al menos unos de los siguientes cambios:

  • Utiliza productos sin fragancia (1).
  • No laves tu cabello todos los días (2)
  • No pongas perfume en tu piel, sino en tu ropa, y reduce la cantidad a la mitad
  • Utiliza jabón sólo donde y cuando sea necesario
  • Utiliza jabón en barra (no líquido)
  • Escoge una pasta de dientes sin fluor y sin blanqueador (3).
  • Cambia tus productos de higiene por productos lo más naturales posible
  • Prefiere productos que encuentres en la tienda naturista y exige al personal más variedad en estos productos (jabón, champú, maquillaje, dentífrico)
  • Haz tu propia crema hidratante y tu propio jabón
  • Limpia la cara una vez al día en lugar de dos

Adaptando estos cambios no sólo mejorará tu salud, sino que también ayudas a disminuir tu carga al medio ambiente.

Director Médico de Vitapp.

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Médico de la Universidad del Rosario de Bogotá. Dedicó 9 años de su vida a la investigación en el área de la Inmunogenética y la Biología Molecular, en Harvard.

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