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Batido Verde con Aguacate

Tiempo de lectura: 1 minuto

Esta idea de un batido enriquecido con la grasa del aguacate y las proteínas de los extras puede resultar siendo un plato único para el desayuno.

Ingredientes:

  • 2 manzanas
  • 1 pera
  • 1/2 aguacate
  • 1 puñado de hojas de espinaca
  • extras según tu gusto: miel de abejas, semillas de chía, linaza molida, semillas de cáñamo

Preparación:

Exprime el jugo de las manzanas y la pera y agrégalos a los demás ingredientes en la licuadora.

Adaptado de Deliciously Ella

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Health Coach del Institute for Integrative Nutrition de New York. Maia ayuda a las personas a encontrar un mejor equilibrio en salud y bienestar trabajando a través del estilo de vida y los problemas de la dieta de manera integral.

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