Batidos

Avena cruda con banano y cacao

Tiempo de lectura: 1 minuto

(2 porciones)

Opción 1

Ingredientes:

Opción 2

Ingredientes:

Opción 3

Ingredientes:

  • 200 ml de hojuelas de avena
  • 1 taza de una mezcla o cualquiera de estas frutas: banano, piña, mango en trozos
  • 2-3 cucharadas de coco deshidratado
  • 200 ml de leche vegetal

Preparación:

Mezcla todos los ingredientes en un recipiente, deja remojar en la nevera durante la noche y sirve en la mañana al desayuno o como merienda

 

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Health Coach del Institute for Integrative Nutrition de New York. Maia ayuda a las personas a encontrar un mejor equilibrio en salud y bienestar trabajando a través del estilo de vida y los problemas de la dieta de manera integral.

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