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Batido de Aguacate con Pepino y Jengibre

Tiempo de lectura: 1 minuto

Otro batido verde saludable…justamente porque tiene grasas vegetales, muy apropiado para personas con enfermedad cardiovascular o sobrepeso.

Ingredientes:

  • 1 pepino pequeño
  • 2 a 3 cm de jengibre
  • 2 tallos de apio
  • 1/2 aguacate
  • 1 cuchara de mantequilla de almendras (u otra nuez)
  • 1 cucharadita de polen

Preparación:

Exprime el jugo del pepino, el apio y el jengibre en un extractor.  Agrega a la licuadora con los demás ingredientes. 

Si no tienes un exprimidor de jugos, usa la licuadora para el pepino, el apio y jengibre primero, cuélalos y licúa otra vez con los demás ingredientes.

Health Coach del Institute for Integrative Nutrition de New York. Maia ayuda a las personas a encontrar un mejor equilibrio en salud y bienestar trabajando a través del estilo de vida y los problemas de la dieta de manera integral.

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