Alimentación Artículos Autocuidado Diabetes Mejor comer

5 formas para aumentar el consumo de canela: ideal para diabéticos

Tiempo de lectura: 1 minuto

Además de ser un condimento delicioso, la canela puede tener un buen efecto en el control del azúcar en la sangre y el flujo sanguíneo y puede mejorar la capacidad de las receptores de insulina (1)(2).

  • Puedes agregarla a tu avena por la mañana junto con trozos de manzana
  • Puedes usarla como condimento en tus comidas
  • Añádela a batidos y jugos
  • En tu leche de vegetales 
  • A tu café o chocolate añádele canela, tomará un sabor delicioso

Entre nuestras recetas encuentra ideas precisas para añadir la canela a tu dieta.

Otros relacionados

Health Coach del Institute for Integrative Nutrition de New York. Maia ayuda a las personas a encontrar un mejor equilibrio en salud y bienestar trabajando a través del estilo de vida y los problemas de la dieta de manera integral.

Te puede interesar:  ¿Por qué los Diabéticos deben aumentar el consumo de grasas buenas y esenciales?

Deja un comentario

Su correo electrónico no será publicado.

También te puede interesar

Leer más